Les premiers cours approchent à grands pas ...

Mardi 6 septembre, première sortie de ce nouveau groupe (niveau intermédiaire). Départ 14h00. Le lieux ? Contactez moi pour vous inscrire, vous aurez le lieu de rendez-vous !

Dès Jeudi 8 septembre, les personnes souhaitant s'initier à la Marche Nordique sont attendues à 18h30 sur le parking en face de la Pharmacie à Esnandes.

Au programme, une petite sortie, avec les bâtons (prétés) afin de connaître l'activité.

Interressé ? Reservez votre place par mail !

Jeudi 8 septembre, place à nos bambins ... BOUGER SANTE Motricité ...

De 9h30 à 10h45, salle Jean Audineau à Esnandes. Au programme des parcours, des jeux, de la rigolade.

Ce cours pour les enfants entre 18 et 36 mois (sauf accompagnés par une Assistante Maternelle plus petits acceptés)

Le vendredi 9 septembre, la section BOUGER SANTE Vitalité se remets en place :

De 9h00 à 10h20 pour le premier groupe, de 10h30 à 11h50 pour le second groupe. Salle Jean Audineau à Esnandes, le premier cours de l'année ... Un peu de renforcement musculaire ( et oui !!!), un peu de cardio ( ...), des étirements ... Tout cela dans la bonne humeur.

(Pré-Inscription obligatoire par tel ou mail, places limitées !)

Je vous rappelle que ce cours est accessible aux personnes peu sportives voire non sportives, les personnes en surpoids et les seniors actifs.